IPOGLICEMIA (BASSO LIVELLO DI ZUCCHERO NEL SANGUE)

        L’ipoglicemia è un livello anormalmente basso di glucosio, o zucchero, nel sangue. Ci sono tre tipi di ipoglicemia, due dei quali sono forme organiche rare che interessano il pancreas: tumore del pancreas e allargamento dell’isola di Langerhans. La forma più comune viene chiamata ipoglicemia funzionale ed è causata da un’alimentazione sbagliata troppo ricca di carboidrati raffinati o che ostacola l’assorbimento e l’assimilazione del cibo ingerito. Un consumo eccessivo di carboidrati causa l’aumento rapido del livello di zucchero nel sangue, stimolando il pancreas a secernere insulina in eccesso. Questo eccesso di insulina toglie troppo zucchero dal sangue, determinando un livello anormalmente basso di zucchero nel sangue.
Questo disturbo può essere ereditario ma la malattia viene scatenata la maggior parte delle volte da un’alimentazione sbagliata. In alcune persone l’ipoglicemia può portare ad altre malattie come l’epilessia, le allergie, l’asma, l’ulcera, l’artrite, l’impotenza e le malattie mentali. L’ipoglicemia funzionale viene spesso riscontrata in quelle persone che soffrono di disturbi come schizofrenia, alcolismo, tossicodipendenza, delinquenza giovanile, iperattività e obesità.

        I sintomi dell’ipoglicemia funzionale sono episodici e hanno una relazione diretta con la durata e il tipo dell’ultimo pasto ingerito. I sintomi includono stanchezza, instabilità, debolezza nelle gambe, sudorazione, piedi gonfi, tensione al torace, fame continua, male agli occhi, emicrania, dolore diffuso, nervosismo, disturbi mentali, come depressione, irritabilità, confusione e insonnia. I cambiamenti rapidi del livello di zucchero nel sangue causano l’insorgenza di molti sintomi strani, che possono far pensare a disturbi mentali; comunque, l’analisi di tolleranza al glucosio accerterà la quantità di zucchero nel sangue in un dato momento. Si manifestano anche insufficienza surrenale e cattivo metabolismo di carboidrati e proteine. L’ipoglicemia funzionale può essere subclinica, ciò significa che i sintomi sono minimi e difficili da definire; il paziente può avere un livello di zucchero basso ma accettabile che non scende sino alle ultime ore di un test prolungato.
La dieta terapeutica per l’ipoglicemia è ad alto tenore proteico, a basso tenore di carboidrati e con un moderato contenuto di grassi (Risultati positivi sono stati ottenuti anche con una dieta ad alto tenore di carboidrati non raffinati, medio o basso tenore proteico). La dieta può essere integrata con alimenti ad alto tenore proteico negli spuntini tra i pasti. Bisogna evitare o limitare il consumo di verdure crocifere perché sopprimono la funzionalità tiroidea. Un uso minimo e sporadico di zucchero, caramelle o latte può risolvere i momenti di debolezza. Non bisogna saltare i pasti, che devono essere piccoli e frequenti.

        Bisognerebbe evitare i dolci e limitare quegli alimenti con un contenuto naturalmente alto di zucchero. Si dovrebbero includere solo quei carboidrati che vengono assorbiti lentamente, come frutta, verdura e prodotti integrali in modo che il cambiamento del livello di zucchero nel sangue sia graduale. E’ consigliabile bere acqua distillata. Caffeina, tè, alcool, tabacco e altri stimolanti dovrebbero essere evitati perché possono scatenare un attacco di ipoglicemia.
Le sostanze nutritive possono essere d’aiuto. Gli integratori vitaminici e minerali sono necessari per nutrire i tessuti impoveriti. Gli enzimi digestivi possono essere necessari per garantire un buon assorbimento del cibo. Il cromo normalizza il metabolismo del glucosio. Per quanto riguarda le erbe può essere d’aiuto il fieno greco.

SOSTANZE NUTRITIVE CHE POSSONO ESSERE EFFICACI NELLA CURA DELL’IPOGLICEMIA:

Organi	Sostanza	Quantità*
Sangue/Apparato circolatorio	Vitamina A	Sino a 75.000 UI al dì
	Complesso B	50-100 mg al dì
	Vitamina B1	30 mg al dì
	Vitamina B2	30 mg al dì
	Vitamina B6	60 mg al dì
	Vitamina B12	300 mcg 2 volte al dì a stomaco vuoto;
		possono essere necessarie le iniezioni
	Biotina
	Colina	900 mg al dì
	Acido folico	2,5 mg al dì
	Inositolo	270 mg al dì
	Niacina	300-450 mg al dì
	PABA
	Acido pantotenico	1000 mg nel corso della giornata
	Vitamina C con bioflavonoidi	3000-8000 mg nel corso della giornata
	Vitamina E	400 UI al dì
	Calcio	1500 mg al dì
	Cromo
	Ferro
	Fosforo
	Magnesio	750 mg al dì da assumersi dopo i pasti
	Manganese	Secondo le dosi prescritte
	Potassio
	Rame
	Zinco	50 mg al dì
	Metionina
	Proteine
	L-carnitina	Secondo le dosi prescritte
	L-glutammina	1000 mg a stomaco vuoto
	L-cisteina	Secondo le dosi prescritte
	Enzimi digestivi	Con i pasti
	Enzimi proteolitici	Tra i pasti

Non si intende far utilizzare le nozioni contenute in queste pagine per scopi diagnostici o prescrittivi.
Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente.

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